今天的蕊蕊也是一个温柔的小仙女啊[太阳]
昨天是2021年11月29日,是我打卡挑战“半年不发火”的第一天,挑战失败,特此做个复盘,望进步。
复盘内容分为:做出总结、分析原因、给出调整方案、分享体会。
总结
1.我受到外人言语刺激“要饭吗”:没有生气。
2.我受到孩子行为刺激“汤洒桌上、开车前不注意安全的扭动、看电视入迷叫不动去洗澡、故意哭闹”:没有生气。
分析原因
第一点,我没生气。
是因为服务员没有给我造成消极情绪,同时我也不会对外人有高要求。
换句话说,我心里默认自己不会为陌生人的言行买单,关键是管好自己,虽然自己反应慢半拍,但还是要夸一下自己:真棒!
第二点,我没生气。
是因为孩子小,她需要体验不同的感受,也需要逐步养成独立生活的习惯,不管她吃完饭有多凌乱,我都不打击她。
换位思考,如果她是个大人,她一般也不会有那些失误。大人能少失误,也不过是熟练了而已,所以给孩子多一些机会和引导即可。
第三点,我生气了。
是因为我在乎钱,我花钱主张“花在刀刃上”,所以我生气了。
还有一个原因就跟一个现象相似:网购的时候,东西贵点能接受,但是不包邮,多数情况下女生是不接受,甚至会生气的。[笑哭][笑哭]
加上事出突然,我就炸毛了。但一回想,我自己没有接提醒电话,没有看短信提醒,因而被扣了30块钱,也算是为这个失误买了单,后来我的情绪很快就被抚平了。(要学会减少沉没成本,及时止损,听说生气一分钟相当于抽了一包烟[跪了])
给出调整方案
调整方案前,了解自己流量用超的原因:
1.月底了,流量本来就不多,自己也意识到了,但是给孩子玩手机时没有做任何措施。
2.看视频时没注意各种画质需要的流量,比如标清情况下用的流量就<高清<超清<蓝光。
?第一种方案:忠于实际情况,不更改套餐。开启每天流量限制,比如手动设置每天用多少。
?第二种方案:强制执行流量管控。
因为手机提醒容易被遗忘,就像起床闹铃一样,响一下就关一下又继续睡,很容易睡过头,最终结果也很惨。
所谓强制管控就是来点狠的:定时关机[看][偷笑][偷笑]
自己估摸着剩余的流量能用多久,就设置多久之后关机,作为强制提醒,这对于看手机容易着迷的孩子,同样也是一个很好的可行性办法。
?第三种方案:提前应对,也就是先买流量包,还有事后补救。
有一位网友还给我提出了一个建议:
话说,我也是头一次听说这种解决方法。后来这姐们还给我详细解说了一下:
于是,就在下午一点左右的时候,我就去试了一下,结果就收到了这样的一条反馈:
我心里顿时亮了!太绝了!不管结果如何,还是要再次感谢那位姐们[爱慕]
我就静静等待结果吧,不知道我超了60块钱的流量钱能不能退回来,就算不行,我也没话说,毕竟流量用超了两次,人家提醒过我一次。
如果真的退了,哪怕只是一部分,我也很开心。
如果真的退了,那就再次说明,很多事情并不是自己想想的那么糟糕!
可能事情还有转机,只不过是自己能力、认知有限,没找到好的解决方法。
在这里,我想再说一下,我今天的体会:
或许,你生的每一次气,隔了一天或者一段时间之后,你自己都没感觉了。可是当时的你却那么的情绪化,这多少有点不值得啊~
所以,坦然面对突发事件,就当它是一个对你的考验吧。
愿大家也都能有一个美好的明天[给你小心心]
文后炮:
其实餐桌那张图,是我吃饱了才想到要拍的,是真实的,不属于摆拍。
但是这个时候我却发现,当我想着拍照时,我会更加想做好这件事。
所以,当你想做一件事,或者想提醒自己的时候,抓拍没做到,不妨摆拍一下,因为它不仅能提醒你,还能默默的引导你往你需要的方向发展。
蕊蕊记
2021.11.30下午
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