中年大码女装品牌（质量比较好的大码女装品牌）

投稿用户 • 2022年6月9日 pm6:12 • 电商干货 • 阅读 160

虽然很多人一直在努力变得越来越瘦，但美真的就等于瘦吗？答案是否定的！美国超模阿什莉·格雷厄姆 (Ashley Graham)，一张精致的小脸蛋让人一眼就记住了，但看到她的身材，可能会有点意外！

“你的身体总有一天会改变别人的命运！” 这是大码超模阿什莉的母亲在她想放弃或反思是否想减肥时鼓励她的。她永不放弃。现在她红遍欧美时尚圈，是全球收入最高的十大超模之一。

近日，她分享了自己如何提升自信的秘诀。

1. 每天早上的自我肯定

听起来可能很奇怪，但每天早上在镜子前肯定自己，真的可以带来自信和改变。我曾经和大家一样处于低谷，当我想放弃一切的时候，每天醒来都会对着镜子里的自己说：“我很勇胆”、“我很聪明”、“ 我很漂亮”，这几个简单的字真的让我摆脱了自我怀疑的焦虑。

2. 善待别人会让你的路更顺利

涉足时尚界，一直被质疑大码身材，教会了我坚强，因为这个行业对身材有着不切实际的追求，但多年来，我在这种不友好的环境中找到了一个简单的道理，那就是如果你善待别人，别人也会以同样的方式对待你。

3. 懂得悍卫自己

有人曾经对我说“你看起来像怀孕了”，我会说“不，只是胖”。是的，我的下腹部有脂肪，但这并不能阻止我享受穿着比基尼的时光。通过回应这些批评，我特别想向我的粉丝，尤其是年轻女孩们展示，你们可以反击。这没有错，因为我们必须学会保护自己。

4. 照顾好你的身体

有一种误解认为，大码女性不锻炼、不健康饮食，而且根本不照顾自己的身体。老实说，这是不对的！无论你是世界上最瘦还是最强壮的女孩，都要照顾好自己。例如，我会在日常饮食中选择健康的食材，每周进行 3 到 5 次体能训练。这些生活习惯适用于每个人。

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中年大码女装品牌（质量比较好的大码女装品牌）

1. 每天早上的自我肯定

2. 善待别人会让你的路更顺利

3. 懂得悍卫自己

4. 照顾好你的身体

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