如今已经是互联网时代,互联网已经深刻影响人们生活的方方面面,互联网在带来信息便利的同时,可供消遣娱乐或打发时间的优势已成为不少人逃避工作的借口。这是因为,人们的日常工作大多离不开电脑,每天的工作几乎都从启动电脑、登录网络开始,却常常被网络信息“诱惑”,从而把该做的工作推后、拖延。这也是网络被不少人视为“拖延症”的罪魁祸首之一的原因。

有人说,拖延症是互联网时代的重要特征,这种说法有一定的依据。而现代人生活的互联网时代是一个信息爆炸的时代,所以对于一个现代人来说,他的注意力会彻底碎片化,他的大脑每天都要消化大量的信息,只不过这里面也包含着大量的垃圾信息,由此大量的时间和精力都被这些信息白白地消耗掉,他将因此患上极其严重的拖延症……

互联网对我们生活的影响是巨大的,科技改变了我们的生活。无处不在的网络、智能手机、平板电脑等,我们无时无刻地依赖着这些东西。但是,我们可曾想过,当自己临睡觉的时候,我们却没有因为这忙碌的一天而感到充实,自己浏览的那些网页和信息,却不是有效的信息。你只是看之后,乐呵一下便忘记了,仅此而已。
的确如此,我们有电脑、有手机、有网络,这给了太多拖延的借口和便利,我们唯一能做的就是远离手机、远离网络。

选择在自己头脑最清醒的那段时间,把自己的电脑当作已经断开网线的状态。也许最初你对此还挺不适应的,因为在工作的过程中,你有时需要上网查资料,有时需要在网上和别人联系。如果有些资料不立刻去查,眼前的工作就没法干下去了,又或者还会碰到一些只有网上才能搞定并且特别紧急的工作,只有遇到这样的情形,你再开始上网。如果是那些不用立刻去查的资料,还有那些必须借助于网络但不太紧急的工作,你可以将它们都记在工作手册上,回头找时间完成。

归根结底,在做事情的时候,关闭电脑、关闭网络、远离智能手机,当我们远离这些,你的生活并不会受到实质影响,而且你将有更多的时间去做自己应该做的事情。
如果你能坚持一段时间,你也许会进入这样的工作状态:工作是工作,上网是上网,这将会大大提高你的工作效率,它使得你可以很轻松地完成每日工作计划。更为重要的是,这种工作方法还有可能治愈你的上网成瘾型拖延症。

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