脚码260是多大的鞋子(脚码身高)

建东兄家在六中(盐城市明达中学)附近,2014年夏始,每日早上来六中操场跑步,工作日上午时间紧迫,往往是匆匆而来,匆匆而去,以至于我认识他时已在操场默默跑了好几个月。

建东女儿06年外出读大学,原来一直围着女儿转的生活规律突然打破了,人开始发福,体重“噌噌”往上窜,一年半后体检,身体亮了“红灯”:15项生理指标不合格。08年初开始在自家小区跑,从起初两三公里,逐渐增至七八公里,周末偶尔跑十公里以上。常年的坚持,换来的是体质的不断改善,四年后生理指标全部合格,恢复“年轻态”,欣喜之余更坚定自己的跑步决心。

到了六中操场,大伙的跑步热情深深感染了他,很快和大家打成一片,一起参加盐城跑吧十公里联赛和六中操场60圈(24公里)接力。15年11月,第一次参加半程马拉松——泗洪半程马拉松,从此一发不可收拾,去年参加了多场半程比赛,成绩从2:15跃升到1:45。随着跑量的增加、速度的提高,他不再满足于半程,决定挑战全程。去年12月22日无锡马拉松预报名,报了全程,可惜没中签,没有气馁,立即报了4月9日的徐州马拉松全程(无须抽签)。现正积极备战,春节前后两次参加跑友组织的全程拉练,均轻松跑进4个半小时,对即将开始的徐马更有信心了。

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热爱跑步的建东平日好舞文弄墨,一手小楷在盐城书法界小有名气,诗赋散文样样精通,最近写了篇《跑友的那双脚》,有幸拜读,庄谐充盈,妙笔生花。今天把这篇佳作附上,供广大跑友赏析。同时预祝建东首个全马顺利完赛,享受赛道上奔跑的每一步。

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附:跑者的那双脚

人的身体中最苦的当数那双脚,跑友的那双脚更苦。

脚是用来走路的,承载着人体的重量,听着眼、耳、口、鼻、舌“五官”的使唤,不管脚下是什么路,一步不差地送他们到位,离开脚,他们寸步难行。可是脚却什么好处都没捞着:景色是眼睛赏的,乐响是耳朵听的,好话是嘴巴说的,馨香是鼻子闻的,美味是舌头品的。脚处于人体最底层,最苦、最累、最脏。

脚经常受委曲,常代人受过。脚出力流汗,上面还有污水泼下来,成天裹着鞋袜,一脚的臭咸鱼味,令人生厌。有时还让脚穿小鞋,走小路,受伤的是脚。他们为了快活,生猛海鲜,胡吃海喝,长出的肉要脚背着,生出的痛风等疾病也让脚承担痛苦。他们要干坏事,脚得跟着去,搬起石头砸的是脚。脚一直背着骂名——思想保守,被骂小脚女人;犹豫不决、见风使舵,被骂之为脚踏两条船;犯了错误或堕落,被斥之为失足,这真是千古奇冤。

跑友在奔跑中,两脚拼命向前。路面不平、鞋不合脚、砂砾磨脚,忍着疼痛,一言不发,只顾奔跑。眼睛却悠闲地欣赏着一路美景,时不时拍照取景炫耀;耳朵听着蝉鸣鸟唱,开着麦克风;嘴巴感叹江山如此多娇,喊着无限风光在险峰;鼻子闻着鲜花的芬芳,暴饮着新鲜的空气。跑得慢了,抱怨脚不用劲。跑跌倒了,抱怨脚步不稳。快跑的驴子挨鞭抽,脚受伤了,抱怨脚不争气。脚享受到了什么,只有出力流汗,鞋还不一定合脚,袜不一定耐用。跑得正兴奋时,嘴巴说渴了饿了,立即降速补给,又重新启跑,脚不适应,不能罢工,只有忍痛坚持,轻伤不下火线。

跑出成绩了,眼、耳、口、鼻、舌“五官”都风光了,眼睛神采飞扬地扫视着羡慕的目光,耳朵听着恭维肉麻的话语,嘴巴畅谈着取得佳绩的体会,鼻子品吸着周边的奇香,舌头饱尝着美味佳肴。最可气的是那脖子,他有什么功劳,竟然挂上奖牌到处招摇。奔跑中,那手完全是多余的,上了领奖台,你看他神气活现,又是与领导、同台人握手,又是拿奖金,又是捧奖杯,盯上美女握手、拥抱,有时还趁机在美女身上撸一把,你说气人不气人。他们一起对着闪光灯摆出各种造型臭美,占脚之功为已有,一点不难为情,完全忽略脚的存在,太可恶了。

颁奖过后,还要脚带上重重的奖品、衣物离开赛场。到住所冲澡,也是先洗头,从上到下,污水全落在脚上,受伤的脚腌得痛心。上面洗的细心认真,又是洗发液,又是淋浴露,到脚就停住了。脚丫也不清理干净,只是用白水冲冲,非人的待遇。

频繁的奔跑,恶劣的待遇,终于有一天脚受伤了,医生说得住院治疗三个月。这段时间,眼、耳、口、鼻、舌“五官”急死了:眼睛呆板地对着白墙和“白大褂”,耳朵烦躁地听着邻床病友的呻吟,嘴巴憋屈地看着“禁止大声喧哗”的警示,鼻子难受地闻着刺激的药水味,舌头不情愿地品尝着索然无味的饭菜。“五官”前思后想,跟着脚跑时何等风光,脚伤了就落得如此狼狈。“五官”彻底意识到,没有脚他们什么都不是,什么都不能,他们是跟着脚出来混的,有脚才有他们“五官”的风光和荣耀。

“五官”对脚做了深刻检讨,并恳请脚带他们去商场,为脚购物。眼睛看中了漂亮的鞋和柔和的袜,挑了脚码,嘴巴立马喊来营业员,耳朵听着敲敲拉拉的声音是否正常,鼻子里里外外闻着是否有异味,舌头也不放心,恨不得尝尝是否有怪味。“五官”一起挑选了合适如意的鞋袜给脚穿上,脚终于体验到从未有过的舒适感,非常满足。

时间不长,脚又能自如的奔走了,眼、耳、口、鼻、舌“五官”又屁颠屁颠地跟着脚出去混了,日子又恢复到从前,只是“五官”对脚更体贴更关爱了。

脚码260是多大的鞋子(脚码身高)

作者:王国勤|转载前请与跑步圣经联系[微信号:runningbible]

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